منتــــدى عبـود الحـــآآمـد
هَلْا وَالْلَّه نَوْرَت الْمُنْتــدَى / لَا تُصَدَّق عـآآَد خْخْخ
اذَا كُنْت عُضْو تُفَضِّل بِالْدُّخُوْل / يَعْنِي ع اسـآآس يَبْغِى لَكُم عَزَّوَمَه خْخْخ
وَاذّا كُنْت زَآئِر تُفَضِّل لِلْتِّسْجِيْل / تَرَى التَسجّيّيِيل بلآّآش مَّو بِفُلُوس خَخ

منتــــدى عبـود الحـــآآمـد

style=position:
 
الرئيسيةالبــوآآبــهـاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهــلَآ بـكـم فِي مَنَّتــدَى عَبُّوْد الْحــآَمِد بِحُلَّتِه الْجَدِيّدَهـ....اتْمَنَى لَكـم قَضَآء أُوُقآت سَعِيْدَهـ

شاطر | 
 

 سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lmoOosha
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 390
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 1:57 am

سألت نفسك ليش تضحك.........................
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღ أسيرة الدموع ღ
}{ الْمـدِيْرَهـ ♥
}{ الْمـدِيْرَهـ ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 678
تاريخ التسجيل : 20/01/2011
العمر : 26
الموقع : kingabood.ahlamuntada.net

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   الخميس أغسطس 11, 2011 1:03 am

مششششكوووووووورة حبيبتي موضوع ولا أروع


~,,~ تــوقيـــعــي ~,,~


لآ احلل الســرقه فكله من مجهودي الخــآآص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kingabood.ahlamuntada.net
lmoOosha
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 390
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   الجمعة أغسطس 12, 2011 1:32 am

يسلمو الموضوع يحلى بردك
نورتي الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
°•»همي رضاك«ツ
}{ مُصَمَّمَة الْمُنْتَدَى ♥
}{ مُصَمَّمَة الْمُنْتَدَى ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 88
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
العمر : 25
الموقع : K.,S.,A

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:16 pm



مششككووررةة

~,,~ تــوقيـــعــي ~,,~




لآ أحلل نززع حقووقي + النسب لنفسه

من تصميمي أنا همي رضاك دلوووله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lmoOosha
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 390
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   الأحد أغسطس 21, 2011 9:21 pm

حبيبتي نورتي الصفحة بس
لا تحرموني من ردوووووووودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة عبود الحامد
}{ عُضْو ذَهَبِي ♥
}{ عُضْو ذَهَبِي ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 143
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   السبت نوفمبر 05, 2011 2:08 am

مششششكوووووووورة حبيبتي موضوع ولا أروع

يسلمووووووووووو

~,,~ تــوقيـــعــي ~,,~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lmoOosha
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥
}{ عُضْو الْمَاسِي ♥


انثى ♥ الْمَســآهمَّآت ♥ : 390
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟   السبت نوفمبر 05, 2011 9:48 am

اللهـ يسلمگ يا.......
والاروع ردگ تسلميلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سألت نفسك ليش تضحك ؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــدى عبـود الحـــآآمـد :: °₪[.الـآإقسَـآإمْ العآمٍـہَ.« εïз :: || فضًٍآء شِاسعّہَ ◦●-
انتقل الى: